1 科学的研究表明，长发的生长速度一般为每月0.5-1.5厘米，因此快速留长发并不是一件容易的事情。
2 但是保持头发健康，促进生长是实现快速留长发的关键，可以尝试使用天然的营养油进行头皮按摩，多吃含有维生素和蛋白质的食物，避免使用强烈的化学染发剂等伤害头发的行为。
3 此外，可以尝试使用头发延长器、假发等辅助工具，达到快速留长发的效果。
综上所述，快速留长发并非易事，但可以通过保持头发健康和使用辅助工具等方法来实现。