用料
小南瓜
1个小
玉米
1根
生腰果
1抓半左右
胡萝卜
1根
栗子
20颗左右
盐
适量
步骤 1
🌕南瓜不用去皮,切大块(是为了不容易煮融化了)
🌕栗子可以去壳去皮也可以不去皮和壳(留着皮和壳听说更有营养,如果留壳煲的话,栗子要切半后再煲,这样栗子味会出一点)
🌕胡萝卜,和玉米切大块
步骤 2
把南瓜,玉米,胡萝卜,栗子,腰果全部放进锅里,放入适量水,大火煮沸后,小火煲1个钟左右
板栗腰果的做法 扩展资料
用料
玉米 1根
板栗 200克
腰果 50克
盐 5克
椰皇 1个
莲子 100克
做法步骤
步骤 1
用热水烫一下栗子即可剥开皮
步骤 2
莲子去心
步骤 3
玉米切段
步骤 4
腰果清洗一下
步骤 5
椰皇切条
步骤 6
高压锅煮10分钟即可
步骤 7
砂锅1个小时
步骤 8
煮好放盐
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